Jag och Mimmi har kommit fram till att det är inte direkt smart att ha veckans utmaning. Det har inget att göra med att vi inte orkar eller så, utan det har faktiskt med hälsan att göra.

 

Att bryta en vana eller att föra in en ny tar tid, det är väldigt svårt att få in ett beteende på en vecka och sedan förvänta sig att det ska flyta på efter det. Att vänja in ett nytt beteende tar ca. 3 veckor därför har vi kommit fram till att vi ska byta från veckans utmaning till MÅNADENS UTMANING! Meningen med detta är ju såklart att vi ska kunna vänja in hälsosamma beteenden och vi hoppas att ni hänger med på detta. Lite sent påtänkt nu med tanke på att augusti redan har börjat så vi har bestämt oss för att i september så drar vi igång!

 

Nu när skolan har börjat så kommer allt att flyta på och vi kommer att rulla på med inlägg regelbundet! vi börjar nog med bestämda dagar så att vi inte tar för mycket vatten över huvudet och sen ökar vi nog med tiden :)

Men mer om det i ett annat inlägg. :)

 

/Alexandra♥