Vilken sminkning man än väljer att göra tycker jag att blanda och sudda ut skuggorna är super viktigt! När en ögonmakeup inte är blandad på rätt sätt kan det se riktigt illa ut. Därför vill jag tipsa er om denna "blendning brush" från MAC. Det är nummer 217 och jag avgudar denna borste!

Den blandar ut allt perfekt, den är mjuk och de håller super bra tvätt efter tvätt! Givet att man då behandlar borsten på rätt sätt och tvättar med så naturliga produkter som möjligt.

 

Denna finns att köpa på KICKS för 215 kr. Det är ganska mycket pengar för en borste men om man behandlar borsten rätt så kommer det hålla i flera år!

 

/Alexandra♥

Jag har inte så många delmål just nu. Vilket betyder att dom kommer att uppdateras.

Vet inte ens om jag ska kalla det delmål, kanske mål just nu? I alla fall, här kommer det.

Dom är inte i någon speciell ordning.

 

1. Gå ned 5 kg (bättre att dela upp det så att man inte tänker orealistiskt)

2. Fokusera på skolan och se till att jag inte slarvar på mitt sista år i gymnasiet.

3. Göra det en vana att träna enligt schema.

 

Det är inte många, men det är tillräckligt för att jag ska klara av alla och inte sätta upp för många och inte ens klara hälften. Att vara realistisk är verkligen en viktig nyckel när man ska nå sina mål.

Förr hade jag ett mål att gå ned 30 kg, vilket är all min övervikt just nu men när jag tänker efter så kommer jag bara att bli arg på mig själv och ge upp för att det inte går tillräckligt fort och det är något som verkligen inte ska hända!

Hoppas detta gav er något och att ni också blir eller redan är realistiska tänkare.

 

/Alexandra♥

Känner du att trots att du har gått ned i vikt så känner du dig precis som när du startade? Känns det som att du aldrig kommer att duga eller se bra ut trots att all överflödig vikt är borta eller håller på att försvinna?

 

Vet du? Du är inte ensam! Det är super vanligt att känna så, speciellt om man har varit överviktig under en längre tid. Det är absolut inget konstigt att känna så, men visst ska man göra allt för att slippa känna så!

Jag har absolut inte gått ned tillräckligt för att inte se överviktig ut, men jag har ändå tagit mig till en plats där jag kan vara säker med mig själv och känna att jag duger som jag är.

 

Slut dig inte från världen, spendera tid och umgås med människor. Jag vet att om jag skulle vara hemma och inte träffa någon på typ en vecka skulle jag må super dåligt och känna att jag suger. Tro inte att jag menar att man alltid ska vara omgiven av människor för att må bra för så är inte fallet. Förr när jag vägde ännu mer så slöt jag mig från mina vänner och sa att jag inte kunde och kom på ursäkter för att jag var så osäker och otrygg i mig själv.

När man spenderar tid med andra människor så mår man bättre, nu ska det inte vara människor som trycker ned än såklart för sånna ska man kasta i soporna!

 

Gör saker du känner dig lite osäker med så kommer det kännas mycket bättre efter! Fråga personen du tycker om att hitta på nått! Vad är det du väntar på? Rätt tajming? Det kommer aldrig att existera någon rätt tajming så gör det på en gång.

 

Förstå att du är så jäkla bra och att det finns ingen som dig. Bara en version, DU.

Varför känner man sig då som skit och att man fortfarande är överviktig fast man har gått ned massor? Jo antagligen för att under tiden som överviktig strömmade det massa negativa tanker om sig själv och sitt liv. Ingen tycker om mig, jag är så jäkla ful, jag kommer alltid vara tjock, ingen tycker om en överviktig person etc.

Jag har varit där och jag har sånna dagar fortfarande men inte alls lika ofta för att jag tillåter mig själv att vara lycklig och jag har insett att mitt liv är inte så pjåkigt. Jag har en underbar familj, ett jobb och bara ett år kvar i skolan, varför ska jag då gå runt och tycka synd om mig själv för att jag har lite extra fläsk på kroppen än alla andra? Det finns ingen poäng i att ogilla sig själv. Den personen som du alltid kommer att kunna lita på och som alltid kommer att finnas där för dig är ju DU, varför ska du då tycka illa om dig själv? Vad vinner du på det? Man är så lycklig som man tillåter sig själv att vara, så nu vill jag att ni förstår att ni är perfekta precis som ni är, med eller utan extra kilon på kroppen.

 

Idag har jag kommit till en plats där jag är trygg i mig själv och det underlättar min viktnedgång enormt! Jag känner inte längre stressen att få av allt på en gång. Jag gör mina val med så mycket sunt förnuft jag kan. Trots mina många extra kilon så känner jag mig lättare än jag gjort på länge för att jag mår bra och jag tillåter mig själv att vara lycklig. På grund av detta kommer ni att få sig mig nå mitt mål här på bloggen!

 

/Alexandra♥

Här om dagen så kollade jag på ett videoklipp från YouTube och det var ShayCarls kanal Shayloss.

I slutet av klippet så sa han att vi får bara en kropp så ta hand om det.

Den senaste tiden har inte alls gott bra för mig vilket har dämpat mitt självförtroende enormt mycket, drygast av allt är att jag vet att allt sitter i huvudet. I alla fall så fick det mig att verkligen tänka efter, det är ju inte så att jag går runt och tror att jag får en till kropp (duuh), men det var verkligen så att jag aldrig tänkt på det tidigare.

 

Idag åt jag riktigt bra, inget skräp alls och jag måste säga att det gör verkligen att jag mår skit bra! Bara känslan av att veta att idag har jag gjort bra val och jag har inget jag behöver ångra! Om jag ska vara ärlig så var jag jätte nära på att äta något som jag inte borde men jag sa verkligen till mig själv att jag inte behöver det och jag lyssnade för en gångs skull på mig själv.

 

Jag vet att när jag äter bra och tränar så mår jag en miljon gånger bättre, så varför väljer vi då alla dessa dumma val som bara är till förlust i slutendan? Vi har ju så mycket makt, men vi måste se till att använda den rätt!

Självklart gör jag misstag, det är inte så att jag har den här bloggen för att måla en bild av att jag är perfekt på min resa till ett hälsosammare liv för det är jag verkligen inte!

 

Något jag tycker att man ska tänka på när man går ned i vikt är att man aldrig någonsin ska förbjuda sig själv från något för det är inte bra för psyket, utan man ska försöka göra dom rätta valen i alla lägen.

Jag har prövat att förbjuda mig från saker men det slutar oftast med att jag gör det som var förbjudet och det ledde till en massa ångest och det i sin tur ledde till andra negativa saker.

 

Idag när jag var på ett möte så sa en till mig att jag ser oförskämt pigg ut och det gjorde mig så himla glad! Det bevisar verkligen att jag är på rätt spår och i rätt riktning.

 

Lägger upp ett inlägg om mina delmål imorn så glöm inte att kika in!

 

/Alexandra♥

Måste bara berätta att nu när jag städat mitt rum så mår jag en triljard gånger bättre och jag känner att jag kan tänka klart! :)
Jag till och med damsög och torkade rent överallt.
Nu när jag har tagit mig ann detta så ska jag göra mitt bästa för att hålla mitt rum rent så att jag kan träna häcken av mig! :)

/Alexandra♥

Känner du att du aldrig kan få något gjort?"Jag börjar på måndag" är en mening du använder för ofta?

Allting är kaos?

 

Jag vet att när jag känner så är det oftast pga att min miljö runt omkring mig ser ut som ett bombnedslag. Så vad gör man? Jo, man städar såklart! När jag inte mår bra brukar det liggar kläder och andra prylar utspritt i hela mitt rum. Sminket ligger i små högar på skrivbordet, rena kläder ligger i en hög och väntar på att bli invikta i byrån och om jag går i skolan så skjuter jag upp på läxor och annat som jag måste plugga till och det gör att mina betyg påverkas såklart. Allt detta är inte bra och det kan räcka med att städa rummet så känns hela själen rensad!

MEN! Att städa upp behöver inte betyda att man ska plocka undan och dra fram damsugaren! Det kan lika gärna vara så att man behöver granska sitt privatliv och kolla upp om alla ens vänner är "äkta" eller om det finns människor i ens liv som inte gör annat än att försköka trycka ned en. Då får man helt enkelt sopa bort den personen ur ens liv och fokusera på viktigare saker!

 

Min mamma tjatar alltid på mig att jag ska städa mitt rum, tidigare har jag inte lyssnat men det är nog dags att jag gör det för att jag vet hur mycket jag vinner på att städa mitt rum och hålla allt organiserat (så mycket jag kan).

Hoppas att detta hjälpte dig och att du tar fram damsugaren efter du läst detta för att det kommer att göra skillnad det kan jag lova! :)

 

/Alexandra♥