What would you do today if you knew you wouldn't fail?
Från och med den första oktober 2012 till och med den trettionde april 2013 SKA jag gå ned 30 kg.
Detta innebär att jag måste lyckas gå ned 5 kg varje månad.
Kommer jag att klara det? Det vet jag inte förens jag prövat.
Kommer jag att misslyckas? Det vet jag inte förens jag prövat.
30 kg är vad jag behöver att gå ned för att nå mitt mål och för att jag ska vara vid en vikt som min kropp behöver vara vid. Många kommer redan att tro att jag kommer att misslyckas för att jag har försökt gå ned i vikt så många gånger i mitt liv och misslyckats och sedan gått upp ännu mer. Jag förstår varför som människorna inte tror på mig. Varje gång jag gav mig in på detta så la jag inte ned hela mitt hjärta i det och jag förväntade mig att det skulle gå snabbare än vad det gjorde.
Whether you think you can or can't, you're right.
Detta är mitt mål! Det betyder inte att månads utmaning kommer att upphöra, det är bara jag som delar med mig av mitt mål och hur jag lagt upp mina delmål.
Så här ser jag ut med 30 kg för mycket på kroppen.
Let the journey begin!
/Alexandra♥
Motivation behövs!
Motvind..
Cyklade till jobbet idag och jag bor ute i skogen vilket gör att jag har långt till allt. Fram och tillbaka resulterar till 2 mil, vilket inte är så himla mycket men när man kommer på att det är motvind på vägen hem så är det inte lika kul längre.
USCH säger jag bara!!
Det brukar inte vara så himla ansträngande men när jag kom hem idag så var jag SVETTIG! För att inte glömma så var jag super anfådd.. Lite pinsamt faktiskt :P Men då vet jag ju att fläsket kommer att komma bort fortare :D
/Alexandra♥
USCH säger jag bara!!
Det brukar inte vara så himla ansträngande men när jag kom hem idag så var jag SVETTIG! För att inte glömma så var jag super anfådd.. Lite pinsamt faktiskt :P Men då vet jag ju att fläsket kommer att komma bort fortare :D
/Alexandra♥
Mimmi- Träning of the day!
Hello! Tänkte dela med mig av min träning för dagen! Först gjorde jag min träningsapp som heter Daily Cardio Workout, finns för iPhones iaf resten vet jag inte riktigt. Jag gjorde 10 minuters varianten, vilket är den högsta tiden. Appen är gratis, men det finns en extra version som kostar 7 kronor tror jag. Men jag kör på den som är gratis ^^
Sedan gjorde jag hundra step ups steg på en bräda eller vad man ska kalla de.
Sedan boxade och sparkade jag på en boxnings säck. Jag vet inte riktigt hur lång tid jag tränade, men skulle gissa på runt 30 minuter. Det var en bra träning, och jag gjorde det hemma! Det är lätt och bra att träna hemma, bara man bestämt vad man ska göra och håller det :) Det här blev ett kort inlägg, men ville berätta för er vad jag hade tränat idag. Får se om det blir mer träning senare idag.
// Mimmi
WORD
Just Dance 3
Alla ni som funderar på att köpa detta Wii spel, GÖR DET!!!
Jag har absolut inget dåligt att säga om denna och den är sjukt mycket bättre än tvåan!
Den bästa funktionen med spelet är att den har ett Just Sweat program där det är färdigsatta spellistor som man kör igenom istället för att vara tvungen att välja en ny låt varje gång, sen har den ett träningsprogram också vilket är ypperligt för mig som måste dansa bort fläsket! :)
Jag är den typ av person att har jag inte roligt medans jag tränar så slutar det oftast med att jag inte gör det överhuvudtaget. Många tänker nog nu att jag måste vara den lataste fetaste på denna planet som tycker att detta spel är träning, men vet ni en sak alla har inte samma förutsättningar och så länge jag känner att svetten börjar komma och jag blir trött i kroppen efteråt så är det det som är viktigast.
Till och med min spinkiga lillasyster tycker att detta är träning. ;)
Jag har precis kört ett pass dans nu med detta spel och nu är det duschen som gäller! Men jag håller med om att jag kan anstränga mig mycket mer än vad spelet tillåter men då ser jag bara till att jag gör det extra länge så att jag vet att det tar! :)
/Alexandra♥
