Vill ni veta en sak? Jag äter knappt kött alls. Nej jag är inte en vegetarien och jag kommer aldrig att bli det för att det finns fortfarande en del kött som jag äter. Kyckling! Godaste ever.

Från och med den första oktober 2012 till och med den trettionde april 2013 SKA jag gå ned 30 kg.

Detta innebär att jag måste lyckas gå ned 5 kg varje månad.

 

Kommer jag att klara det? Det vet jag inte förens jag prövat.

Kommer jag att misslyckas? Det vet jag inte förens jag prövat.

 

30 kg är vad jag behöver att gå ned för att nå mitt mål och för att jag ska vara vid en vikt som min kropp behöver vara vid. Många kommer redan att tro att jag kommer att misslyckas för att jag har försökt gå ned i vikt så många gånger i mitt liv och misslyckats och sedan gått upp ännu mer. Jag förstår varför som människorna inte tror på mig. Varje gång jag gav mig in på detta så la jag inte ned hela mitt hjärta i det och jag förväntade mig att det skulle gå snabbare än vad det gjorde.

 

Detta är mitt mål! Det betyder inte att månads utmaning kommer att upphöra, det är bara jag som delar med mig av mitt mål och hur jag lagt upp mina delmål.

Usch, jag har inte skrivit något alls på hur länge som helst och det är INTE okej. Jag vet ju att jag mår skit bra av att skriva inlägg här på bloggen.

Jag vill inte komma med ursäkter men mitt jobb på Willys gjorde verkligen så att jag blev helt "mindfucked" om man får uttrycka sig så. När jag kom hem från jobbet slutade det med att jag däckade på soffan.. Men men, nu är det nya tag som gäller och skolan börjar ju faktiskt snart!

 

För er som inte vet så går jag sista året på gymnasiet och jag är född 94. Jag känner att jag måste skriva lite om skolan för att det kopplar lite till när det går dåligt för mig med hälsan.

Om det är stressigt i skolan och jag känner att hjärnan exploderar så äter jag dåligt och träningen blir som bortblåst och då går jag upp i vikt vilket inte alls är bra (duuh).

Jag börjar skolan den 18:e vilket är på torsdag, Mimmi börjar skolan veckan efter tror jag om jag inte minns helt fel. Det är nära nu och mina planer jag hade på att gå ned massor i vikt under sommaren skedde inte men jag har ju bara mig själv att skylla. Om jag inte har rutiner så blir jag helt bortom mig själv och ingeting fungerar så nu när skolan börjar måste jag se till att hälsan måste vara en stor del av min vardag trots att prov, läxor och annat kan stå i vägen många gånger. Fast om jag gör det jag ska i tid så borde det inte vara någon fara ^^

 

Random fact: Imorse åt jag sportbröd från Wasa med avocado och örtsalt på och det var suuuper gott!

 

/Alexandra♥

Här om dagen så kollade jag på ett videoklipp från YouTube och det var ShayCarls kanal Shayloss.

I slutet av klippet så sa han att vi får bara en kropp så ta hand om det.

Den senaste tiden har inte alls gott bra för mig vilket har dämpat mitt självförtroende enormt mycket, drygast av allt är att jag vet att allt sitter i huvudet. I alla fall så fick det mig att verkligen tänka efter, det är ju inte så att jag går runt och tror att jag får en till kropp (duuh), men det var verkligen så att jag aldrig tänkt på det tidigare.

 

Idag åt jag riktigt bra, inget skräp alls och jag måste säga att det gör verkligen att jag mår skit bra! Bara känslan av att veta att idag har jag gjort bra val och jag har inget jag behöver ångra! Om jag ska vara ärlig så var jag jätte nära på att äta något som jag inte borde men jag sa verkligen till mig själv att jag inte behöver det och jag lyssnade för en gångs skull på mig själv.

 

Jag vet att när jag äter bra och tränar så mår jag en miljon gånger bättre, så varför väljer vi då alla dessa dumma val som bara är till förlust i slutendan? Vi har ju så mycket makt, men vi måste se till att använda den rätt!

Självklart gör jag misstag, det är inte så att jag har den här bloggen för att måla en bild av att jag är perfekt på min resa till ett hälsosammare liv för det är jag verkligen inte!

 

Något jag tycker att man ska tänka på när man går ned i vikt är att man aldrig någonsin ska förbjuda sig själv från något för det är inte bra för psyket, utan man ska försöka göra dom rätta valen i alla lägen.

Jag har prövat att förbjuda mig från saker men det slutar oftast med att jag gör det som var förbjudet och det ledde till en massa ångest och det i sin tur ledde till andra negativa saker.

 

Idag när jag var på ett möte så sa en till mig att jag ser oförskämt pigg ut och det gjorde mig så himla glad! Det bevisar verkligen att jag är på rätt spår och i rätt riktning.

 

Lägger upp ett inlägg om mina delmål imorn så glöm inte att kika in!

 

/Alexandra♥

Efter att man har tränat så ska man inte stoppa i sig en full måltid. Nu tränade jag precis innan lunch och jag kom och tänka på just det, så jag valde att äta något lättare men som jag ändå kan hålla mig på ett tag!

Keso blandat med kanel och fiji äpplen! MUMS!!!

Det är så sjukt gptt och inte för mycket heller. Jag skulle rekommendera mini keso istället för naturell men nu hade vi ingenting annat än naturell så jag tog lite mindre bara så att jag inte får i mig för mycket kalorier på en gång. :)

 

/Alexandra♥